Crear las condiciones suficientemente seguras para conectar con el cuerpo como territorio del inconsciente, para navegar las fluctuaciones de la vida regulados y despertando nuestros recursos para sentirnos más vitales, en gozo y plenitud.
¿Qué es la Terapia Somática?
Terapia Somática: Integrando Cuerpo, Mente y Emociones
Es una aproximación terapéutica que se centra en la integración del cuerpo, la mente, las emociones y nuestras relaciones.
Parte de la premisa de que el cuerpo alberga toda nuestra biografía: recuerdos, aprendizajes, dolores y experiencias traumáticas. El cuerpo es el territorio del inconsciente, contiene nuestra memoria implícita, lo que convierte el acceso a ella en una herramienta valiosa para nuestro autoconocimiento.
Cuando nuestras emociones a lo largo de la vida no han sido expresadas o gestionadas adecuadamente, dejan una huella, congelándose o contrayéndose en nuestra musculatura y dando lugar a contracciones crónicas y acorazamientos. Estas manifestaciones pueden presentarse como síntomas físicos, emocionales y conductuales.
La terapia somática emplea diversas técnicas para ayudar a las personas a liberar el estrés y el trauma almacenado en el cuerpo. Algunas de estas técnicas incluyen:
CONSCIENCIA CORPORAL
Crear las condiciones para que la persona se concentre y tenga mayor noción de sus sensaciones físicas, como la tensión muscular, la respiración y otras respuestas corporales.
MOVIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL
Utilizar ejercicios de movimiento, carga y descarga para liberar la energía atrapada en el cuerpo, en un entorno emocionalmente seguro.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Aplicar técnicas de respiración que ayudan a regular el sistema nervioso y a procesar emociones intensas.
DESPERTAR RECURSOS
Mediante diversas técnicas corporales, acompañar a la persona a despertar sus propios recursos de regulación, creando un sistema nervioso flexible y resiliente, capaz de navegar autónomamente las fluctuaciones de la vida.
La terapia somática no solo promueve la liberación del estrés y el trauma, sino que también facilita una mayor conexión con uno mismo, permitiendo un bienestar integral y duradero.
DANIELA GOICH SALINAS
ACERCA DE MÍ
Mi propósito es crear espacios seguros donde pueda acompañarte a despertar tus propios recursos, ayudándote a conectar con tu versión más auténtica y a navegar la vida de manera consciente, creativa y resiliente.
Me apasiona ser testigo y cómplice de los procesos personales, tanto míos como de otros, con compasión, gratitud y presencia. En mi propio camino he descubierto que estos recursos me permiten estar más conectada conmigo, con los demás y con el entorno.
He aprendido a abrazar la suficiencia, creyendo profundamente en su poder maravilloso. Valoro los procesos que respetan lo que cada uno es y lo que está pudiendo en cada momento.
Ofrezco acompañamiento individual a través de un proceso terapéutico somático, tanto de forma presencial como en sesiones virtuales. Además, realizo talleres grupales presenciales y online, y soy profesora en formaciones para terapeutas somáticos.
Soy una buscadora, acompañante, curiosa, disfrutona, sensible, intensa y creativa, comprometida en cada paso del viaje.
MI FORMACIÓN
Me formé como Terapeuta en Análisis Bioenergético con The Florida Society for Bioenergetic Analysis (FSBA) y soy International Trainer de la misma institución. Durante siete años, dirigí la Escuela Internacional de Análisis Bioenergético FSBA de Chile y Perú.
Además, me certifiqué como Coach Ontológico profesional en Newfield Network y obtuve la certificación en Somatic Attachment con The Embody Lab.
Soy Licenciada en Arte por la Pontificia Universidad Católica de Chile.
Con más de 25 años de experiencia en Consultoría y Desarrollo Organizacional, me he especializado en Metodología Experiencial, Outdoor Training y Coaching Ejecutivo.
A lo largo de estos años, he acompañado a grupos y personas en su desarrollo y autoconocimiento a través de consultoras y fundaciones, tanto en el ámbito público como privado.
He aprendido de personas maravillosas, y este viaje ha sido una constante creación de mi propia alquimia en este oficio que me apasiona. Creo profundamente en que el vínculo, el amor y la presencia genuina son compañeros esenciales cuando elegimos no soltarnos de la mano y caminar hacia una vida más auténtica y vital.